尽量远离压力

尽量远离压力、压抑和紧张的情绪紧张压力大的情绪，会减慢表皮的血流速度，限制了红血球细胞的数量，皮肤会黯淡、干燥、无光泽。精神紧张，也容易引发痤疮。压力大时，脸上长痘痘，大家都遇到过吧，特别是额头和下巴。所以，放宽心很重要。